5 dni

[...] 2tyd-200 3tyd-200 4tyd-300 5-300 6-400 7-400 8-300 9-300 10-200 11-100 12-100 sust od 2giego do 7mego tyg co 5 dni 3x250 5x500 2x250 vinstrol od 7mego do 12stego tyg co drugi dzien na koniec od 12 tyg clomid przez 3 tyg

kreatyne po ok 10 dniach sie bierze. sa różne opcje ja wale z faza ładowania 5 dni po 15 gram potem 10 gram dziennie przez 35 dni. co do prolongatum masz linka nie będę się powtarzał: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112535 . Kingsajz dla każdego!!

Witam. W piatek kolo 22:30 polamali mi nosa. Karetka zabrala mnie na chirurgie ze zdjecia wyniklo zlamanie z przemiszczeniem. Po 1 dniu wypisali ze szpitala i kazali przyjsc za 5 dni az zejdzie opuchlizna. Dodam ze nos byl polamany w bojce po pijaku. 1. Kiedyś miałem już lekko pukniety nos i został troszeczke krzywywowaty. Czy ma to coś do rzeczy [...]

witam. Mam pytanie 5 dni temu dostałem w nos ... dzisiaj wyczułem palcami ze jest troche krzywy... jednak nie wiem czy to od tego ciosu czy mialem tak wczesniej. Za specjalnie tego nie widac... moge go dotykac jednak ...nos wcale sie nie rusza... moglo to byc złamanie i dosc szybko sie zrosnał czy po prostu mogłem mieć to wcześniej a teraz sobie [...]

w 5 dni to sie w życiu nos nie zrośnie opuchlizna pewnie była dlatego, że miałeś go stłuczonego jak nie boli i możesz normalnie oddychać, znaczy że nic Ci nie jest

Po: 1. jem dość dużo 2. cwicze już z pół roku 3. biore na klate prawie 50 kg 4. Waże 46 kg i mam 170 cm wzrostu 5. Mam 16 lat 6. Zjadłem już 3kg białka serwatkowego 7. cwicze 5 dni wtygodni każdy dzień trenuje inna partie mieśni Cłciałbym dowiedzieć sie dlaczego odradzacie branie mi kreatyny ?? Czy pomożę mi?? Czy zaszkodzi ??

5 dni picia, jedzenia w karczmach, picia i jeszcze wiecej picia... Od jutra do niedzieli powrót do wysiłku i ruchu, 18 lipca wyniki, od 19 lipca zaczynam jednak trening FBW znowu, troche go poprzerabiam i wkleje jak bedzie gotowy. FBW 3x w tyg + HIIT 3x w tyg + 1 raz bieg + max 2 sauny + co drugi dzień ABS 8min na brzuch (30 powtorzen na kazde [...]

bez sensu jest cwiczuc w piatek sobote i niedziele bo katujesz organizm 3 dni pod rzad a pozniej 5 dni przerwy...

Ja się nie kwalifikuje jeszcze przez rok, 11 miesięcy i 5 dni. Potem przeniosę tu dziennik

nie nie chodzilo mi to ze np jesli w poniedzialek robie bicka i tricka to w sobote równiez. i a puzniej w czwartek raz na 5 dni. bo stosuje taki plan 1 klata 2 plecy-barki 3 biceps tricpes 4 wolne 5 wolne 6 klata 7plecy barki 8 biceps triceps itd. nogi chwilowo nie cwicze bo jezdze czesto na rowerze

Jeśli dopiero zaczynasz powinieneś robić co jakieś 4-5 dni przerwe (choć dla początkujących zalecane jest robić co 3-4 dni) przerwać trening choćby na jeden dzień albo musisz zmienić ćwiczenia

"A słyszałeś o potrzebie regeneracji mięsni?" - nie, jestem początkujący. Mógłbyś wytłumaczyć ? "Jeśli dopiero zaczynasz powinieneś robić co jakieś 4-5 dni przerwe (choć dla początkujących zalecane jest robić co 3-4 dni) przerwać trening choćby na jeden dzień albo musisz zmienić ćwiczenia" - jaką zmianę sugerujesz ?

60mg nolvy zdecydowanie za dużo moim zdaniem jesli chodzi o odblok max 40 przez 5 dni i potem jechać z 15 -20 dni po 20mg lub cały czas 20 mg to standardowy odblok na nolwie do śreniej mocy cyklonu a tak dokładnie co do tabletki to nikt nie rozpisze ile musisz wziąśc żeby sie odblokować.

[...] zmień P.s co to masz za ari ? Badania robię raz w miesiącu a czasami 2 razy. Napiszę ponieważ nie chce mi się wszystkich badań wklejać. Estro 118 jadłem 0.5ari ed przez 5 dni spadło do 44 więc żeby trzymać dałem 1/4e2d i po miesiącu 156 wkleję badania. Trener mi rozpisuje treningi i podpowiada trochę co do cyklu Czytaj więcej na [...]

Tutaj mam badania te ari mi zbiło przez 5 dni brania 0.5 ed ze 118 na 44 a później wyj**ało na 156... Chcosiz dawkowqlem 1/4 e2d /SFD/2020/8/24/3da42baffaf9488ba9fbb188bf9913dd.jpg

Nie jestem ekspertem ale myślę że tak. Superkompensacja nie zostanie po okresie tylu dni zaprzepaszczona. Choć mogę się mylić. Z tego co czytałem to trzeba trenować jedną grupę mięśniową co 5 dni. http://www.sfd.pl/temat185990/ obadaj to

Na pierwszy raz wg mnie lepszy bedzie enantat. Dlaczego? Bo wystarczy zastrzyk co 5 dni ewentualnie 2 x week. Jak chcesz jednak cos zaczac to faktycznie popracuj nad dieta.

Milan Sadek z trenerem Tomasem Buresem. 5 dni przed zawodami. /SFD/Images/2015/10/6/f83680c5bbbd43589f980ee2b4f102b1.jpg

tamoxifen razem z HCG ?? 5 dni brać po 20mg ? i ile dni po ostatnim strzale hcg wrzucić clomid ?

Najprosciej to powinienes sie sugerowac srednim bilansem tygodniowym, wliczajac ladowania. Bo jak bedziesz -300kcal przez 5 dni a w weekend zaladujesz +10k kcal jak niektorzy otrafia to waga musi urosnac ;)